Carrer Gasòmetre, 41-43 Tarragona Tlf: 977 241 233 · Fax: 977 219 538 · lacapona@llibrerialacapona.cat
 
 
 
 
Llibreria La Capona
 
 
 
Banner
 
 

Buscador de llibres

 

Tingui en compte que els llibres que comencen per un guió (-), estan descatalogats i no poden ser servits.

GUIA PARA SUPERAR LOS PENSAMIENTOS ATEMORIZANTES OBSESIVOS O INQUIETANTES

GUIA PARA SUPERAR LOS PENSAMIENTOS ATEMORIZANTES OBSESIVOS O INQUIETANTES

Autor: WINSTON, DRA. SALLY M./SEIF, DR. MARTIN N.

Editorial: SIRIO EDITORIAL

EAN: 9788417399115

Preu: 13,50€

El preu inclou l'IVA



Comprar
 

Sinopsi

Si padeces pensamientos atemorizantes, obsesivos o inquietantes, sabes de sobra cómo pueden llegar a condicionar tu vida. Puedes incluso llegar a creer que estos pensamientos te definen. ¿Eres acaso una mala persona? ¡No! No eres malo –ni estás loco—. Estos molestos pensamientos que entran en tu mente de manera espontánea se denominan pensamientos invasivos no deseados, y muchas personas buenas y racionales los tienen. Afortunadamente, hay técnicas de probada efectividad que puedes utilizar para superarlos y recuperar tu vida. Esta extraordinaria guía te ofrece una terapia, de tipo cognitivo-conductual, bien fundamentada, que te ayudará a liberarte de los pensamientos angustiantes; superar los sentimientos de culpa, vergüenza y soledad que pueden acompañar a dichos pensamientos; y reducir tu ansiedad general.
 

També en aquesta temàtica

  • IRROMPIBLE
    Irrompible
    GARCÍA VENA, FRANCISCO
    ALIENTA EDITORIAL
    9788413440385

    15,95€

    Comprar

    Veure la fitxa

  • NUDOS MENTALES (BOLSILLO LIMITED)
    Nudos mentales (bolsillo limited)
    STAMATEAS, BERNARDO
    DE BOLSILLO EDICIONES
    9788413142258

    6,95€

    Comprar

    Veure la fitxa

  • MADAME MARAVILLA ESTÁ DE BUEN HUMOR
    Madame maravilla está de buen humor
    MARAVILLA, MADAME
    TERAPIAS VERDES EDITORI
    9788416972791

    9,00€

    Comprar

    Veure la fitxa

  • ARTE DE LAS PERSONAS, EL
    Arte de las personas, el
    KERPEN, DAVE
    AMAT EDITORIAL
    9788418114663

    19,95€

    Comprar

    Veure la fitxa

  • IKIGAI AQUELLO POR LO QUE VALE LA PENA VIVIR
    Ikigai aquello por lo que vale la pena vivir
    CALLONI WILLIAMS, SELENE/OKUDA DO, NOBURU
    OBELISCO EDICIONES
    9788491116929

    8,75€

    Comprar

    Veure la fitxa

  • TODO IBA BIEN
    Todo iba bien
    DÍAZ, ITXU
    ENCUENTRO EDICIONES
    9788413390376

    16,50€

    Comprar

    Veure la fitxa

  • CINCO BENEFICIOS DE SER AMABLE, LOS
    Cinco beneficios de ser amable, los
    HAMILTON, DAVID R.
    DIANA EDITORIAL (PLANET
    9788418118531

    15,95€

    Comprar

    Veure la fitxa

  • WABI-SABI
    Wabi-sabi
    VALERO, MARÍA
    PLAN B EDITORIAL
    9788418051098

    16,90€

    Comprar

    Veure la fitxa

  • SALTAR AL VACIO
    Saltar al vacio
    TORRES, SERGI
    PRESENCIA EDICIONES
    9788493883089

    12,00€

    Comprar

    Veure la fitxa

  • ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA, L' (EDICIÓ ESPECIAL 2021)
    Art de no amargar-se la vida, l' (edició especial 2021)
    SANTANDREU, RAFAEL
    ROSA DELS VENTS ED.
    9788418033599

    20,90€

    Comprar

    Veure la fitxa

  • BONDAT EN ACCIÓ
    Bondat en acció
    CONANGLA, MARIA MERCÈ/SOLER LLEONART, JAUME
    AMAT EDITORIAL
    9788418114182

    16,95€

    Comprar

    Veure la fitxa

  • SANA TU VIDA DESDE DENTRO
    Sana tu vida desde dentro
    SÁNCHEZ PÉREZ, ALICIA
    ZENITH EDITORIAL
    9788408241454

    16,95€

    Comprar

    Veure la fitxa

 
 
 
 
Galeria fotogràfica
  • Presentació del llibre UN REGAL PER AL FÜHRER (06/04/2017)
    Presentació del llibre UN REGAL PER AL FÜHRER (06/04/2017)
  • Presentació de ELS LLIBRES GALÀCTICS 1966-2018 (19/12/2019)
    Presentació de ELS LLIBRES GALÀCTICS 1966-2018 (19/12/2019)
  • Presentació del llibre CIUTAT DE LLOPS (14/12/2017)
    Presentació del llibre CIUTAT DE LLOPS (14/12/2017)
  • Presentació del llibre EL CALAIX DELS VOLS PERDUTS (02/10/2018)
    Presentació del llibre EL CALAIX DELS VOLS PERDUTS (02/10/2018)
  • Presentació del llibre PAVESAS Y LAR (22/11/2019)
    Presentació del llibre PAVESAS Y LAR (22/11/2019)
  • Presentació de la col·lecció EL MONTSIÀ DE BÀRBARA I JAUME (19/04/2016)
    Presentació de la col·lecció EL MONTSIÀ DE BÀRBARA I JAUME (19/04/2016)
  • Presentació del llibre EXPLORANT MECANOSCRIT DEL SEGON ORIGEN: NOVES LECTURES (20/11/2018)
    Presentació del llibre EXPLORANT MECANOSCRIT DEL SEGON ORIGEN: NOVES LECTURES (20/11/2018)
  • Presentació del llibre A BÀRCINO (18/02/2020)
    Presentació del llibre A BÀRCINO (18/02/2020)
 
 
 
Grup de llibreries independents
 
 
  1. Escrigui el títol, autor, editorial, EAN, ... del que dessitja buscar, sel·leccioni la temàtica i faci clic al botó BUSCAR

Què són les cookies?
Una "Cookie" és un petit arxiu que s'emmagatzema a l'ordinador de l'usuari, tablet, smartphone o qualsevol altre dispositiu amb informació sobre la navegació. El conjunt de "cookies", ens ajuda a millorar la qualitat de la nostra web, i ens permet saber quines pàgines troben els nostres usuaris útils i quins no.

Aquest lloc web utilitza cookies i/o tecnologies similars que emmagatzemen i recuperen informació quan navegues. En general, aquestes tecnologies poden servir per a finalitats molt diverses, com, per exemple, reconèixer-te com a usuari, obtenir informació sobre els teus hàbits de navegació, o personalitzar la forma en què es mostra el contingut.

Tipus de cookies

La informació que li proporcionem a continuació us ajudarà a comprendre els diferents tipus de cookies:

  • Cookies pròpies: Són aquelles que s'envien al seu equip des dels nostres propis equips o dominis i des del qual prestem el servei que ens sol·licita.
  • Cookies de tercers: Són aquelles que s'envien al seu equip des d'un equip o domini que no és gestionat per nosaltres, sinó per una altra entitat col·laboradora. Com, per exemple, les usades per xarxes socials, o per contingut extern com Google Maps.
  • Cookies de sessió: Són cookies temporals que romanen a l'arxiu de cookies del seu navegador fins que abandona la pàgina web, de manera que cap queda registrada en el disc dur del seu ordinador. La informació obtinguda per mitjà d'aquestes cookies, serveixen per analitzar pautes de trànsit a la web. A la llarga, això ens permet proporcionar una millor experiència per millorar el contingut i facilitar el seu ús.
  • Cookies persistents: Són emmagatzemades al disc dur i la nostra web les llegeix cada vegada que realitza una nova visita. Una cookie permanent posseeix una data d'expiració determinada. La cookie deixarà de funcionar després d'aquesta data. Aquestes cookies les fem servir, generalment, per facilitar els serveis de registre.
  • Cookies tècniques: Són aquelles necessàries per a la navegació i el bon funcionament de la nostra pàgina web. Permeten, per exemple, controlar el trànsit i la comunicació de dades, accedir a parts d'accés restringit, utilitzar elements de seguretat, emmagatzemar continguts per poder difondre vídeos o compartir continguts a través de xarxes socials.
  • Cookies de personalització: Són aquelles que li permeten accedir al servei amb unes característiques predefinides en funció d'una sèrie de criteris, com ara l'idioma, el tipus de navegador a través del qual s'accedeix al servei, la configuració regional des d'on s'accedeix al servei, etc.
  • Cookies d'anàlisi: Són aquelles que, tractades per nosaltres o per tercers, ens permeten quantificar el nombre d'usuaris i així realitzar el mesurament i anàlisi estadística de la utilització que fan els usuaris del servei ofert. Per això s'analitza la seva navegació a la nostra pàgina web per tal de millorar l'oferta de productes o serveis que t'oferim.
  • Cookies publicitàries: Són aquelles que permeten la gestió, de la forma més eficaç possible, dels espais publicitaris que es poguessin incloure a la nostra pàgina web, mostrant publicitat relacionada amb el teu perfil de navegació.
  • Cookies de publicitat comportamental: Aquestes cookies emmagatzemen informació del comportament dels usuaris obtinguda a través de l'observació continuada. Gràcies a elles, podem conèixer els hàbits de navegació a internet i mostrar publicitat relacionada amb el teu perfil de navegació.

Per a què utilitza aquesta pàgina web les cookies?
Aquesta pàgina web utilitza les cookies d'anàlisi i publicitàries amb les finalitats descrites en l'apartat anterior.

Qui utilitza les cookies en aquesta pàgina web?
La identificació de qui utilitza les cookies, el tipus de cookies utilitzades i altres detalls, s'indica a continuació:

  • Cookies: Analytics
  • Tipus: 3
  • Propietari: Google
  • Propòsit i utilització: Comptador de visites
  • Període conservació: 14 mesos o cada nova sessió

Nota: Les cookies de tipus "pròpies" són utilitzades només pel propietari d'aquesta web i les cookies "De tercers" són utilitzades, també, pel prestador de el servei que està detallat la taula anterior.

Com puc desactivar o eliminar aquestes cookies?
Pots permetre o bloquejar les cookies, així com esborrar les teves dades de navegació (incloses les cookies) des del navegador que utilitzes. Consulta les opcions i instruccions que ofereix el teu navegador per a això. Recordeu que, si acceptes les cookies de tercers, les hauràs eliminar des de les opcions del navegador.

A més, alguns serveis poden utilitzar connectors amb xarxes socials com ara Faceboock o Twitter. Quan un usuari es registra en un servei amb credencials d'una xarxa social, autoritza a la xarxa social a guardar una cookie persistent que recorda la seva identitat i li garanteix accés als Serveis fins que expiri.
L'usuari pot esborrar aquesta cookie i revocar l'accés als Serveis mitjançant xarxes socials actualitzant les seves preferències a la xarxa social que especifica.

A continuació, té disponibles els enllaços amb la informació per gestionar les cookies dels navegadors més utilitzats:

Complement d'inhabilitació per a navegadors de Google Analytics:

Si voleu rebutjar les cookies analítiques de Google Analytics en tots els navegadors, de manera que no s'enviï informació teva a Google Analitys, pots descarregar un complement que realitza aquesta funció des d'aquest enllaç:https://tools.google.com/dlpage/gaoptout.

Exercici de drets.

Pots conèixer i exercir els teus drets en matèria de protecció de dades accedint a la nostra política de privacitat.

* Les condicions presents es regiran per la legislació espanyola vigent.

 

PERMETEU

Cookies de Medició

 
×

S'ha afegit el seu article a la cistella

Anar a la cistella

Continuar comprant

×

Heu comprat un llibre que en aquest moments no tenim. L'hem demanat a l'editorial i aproximadament en 4/5 dies estarà disponible.

Anar a la cistella

Continuar comprant

×